technika boksu

[...] sekundanta lub trenera (poprzez rzucenie w sposób widoczny ręcznika na pole walki) f) wygrana przez poddanie techniczne- sędzia ma prawo przerwać walkę, jeśli widzi, że technika kończąca jest założona prawidłowo i istnieje ryzyko odniesienia kontuzji, przez zawodnika, który jest poddawany technice g) wygrana przez dyskwalifikacje jednego z [...]

[...] to była od zawsze moim marzeniem. Rozpocząłem trenowanie MMA i Jiu-Jitsu w 1994 roku po tym, jak po raz pierwszy zobaczyłem galę z Roycem Gracie. Pokazał jak znakomicie technika bjj może działać. Gdy to zobaczyłem, powiedziałem sobie, że muszę to trenować. Zacząłem szukać klubu. Już wtedy trochę boksowałem, więc zmiksowałem to z bjj i tak [...]

[...] nieprzewidywalność: zawodnik górujący nad przeciwnikiem pod względem fizycznym w każdej chwili może zostać znokautowany jednym kopnięciem, czy ciosem pięści. Często czas, technika i szybkość zawodnika, mają w K-1 większe znaczenie niż jego wielkość i siła. K-1 kibice polubili przez wzgląd na intensywność i spontaniczność: 80% walk kończy się [...]

[...] wg. mnie to za dużo. Na brzuchu nie jest najgorzej, oprócz małej "oponki" lecz nogi to porażka, co mogę zrobić żeby tłuszcz "zleciał"?. Czytałem że szybkość to wyłącznie technika, oraz jej dopracowywanie lecz muszą być jakieś treningi na wypracowanie szybkości. Jaki trening może łączyć to wszystko? 2. Dieta Nigdy nie stosowałem diety, dlatego [...]

[...] olimpijskich w Seulu srebrny medal (po skandalicznej porazce w finale z faworytem gospodarzy Park Si-Hunem) oraz puchar Barkera tradycyjnie przyznawany dla najlepszego technika olimpijskich zawodów. Po tym sukcesie trenerzy McClellana doszli do wniosku że nie ma na co czekać , jeszcze w tym samym roku Gerald zadebiutował na zawodowych [...]

[...] jest bardzo twardy i walczy z sercem. Jest wysoki i szczupły i bardzo gibki. Zna dużo różnych duszeń, dźwigni, dźwigni na nogi i wszystkiego co możesz sobie wyobrazić, jego technika na ziemi jest bardzo groźna. Potrafi również bardzo dobrze się bronić w stójce. MMA Weekly: Brzmi jak lżejsza wersja Murilo. Mario Sperry: (śmieje się) Tak, jest jak [...]

-Jak byś porównał dywizję ciężką PRIDE i UFC w tej chwili? -Myślę, że w PRIDE jest znacznie wyższy poziom fighterów. Wcześniej sytuacja była zbliżona, ale teraz PRIDE jest znacznie lepsze. Wiesz, ostatnio była ta walka Fedora i Crocopa. Była to bardzo interesująca walka i udowodniła, że poziom PRIDE’a jest bardzo wysoki. -Czy myślisz, że Fedora [...]

[...] mającego za sobą kilkanaście lat ringowej kariery, dziś uznawanego przez wielu fachowców za najlepszego w historii wagi ciężkiej, którego niesamowita szybkość, refleks i technika są do dziś wzorem dla wielu młodych adeptów pięściarstwa? Należy też pamiętać, że w narożniku "Największego" stał sam Angelo Dundee, również trenerska ikona, mistrz [...]

[...] Foreman vs Frazier http://www.youtube.com/watch?v=W4-WjL8jIyQ Foreman vs Cooper http://www.youtube.com/watch?v=Xj_TRKvtgfg 2.Sonny Liston-kolejny czołg,który rozjechał technika-swarmera Pattersona-Floyd nie umiał go trzymać na dystans,to skończyło sie dwa razy po KO 1-jedyny bokser,który na sparringach więcej niż raz właczył wsteczny [...]

[...] mistrz świata byłby trudniejszym rywalem niż Arreola, bo tym razem to Adamek musiałby cały czas atakować i uderzać go silnymi ciosami nawet z trudnych pozycji, ale szybkość, technika i większa aktywność czynią go faworytem przeciwko bokserowi, którego bardzo szanuję". „Adamka walki zawsze są znakomite" Dan Rafael z ESPN, bokserski komentator [...]

[...] treningach. "Tak, oczywiście. Możemy go przygotować i zwrócić uwagę na kilka błędów, które Kamaru popełnia podczas pracy na parterze. To bardzo przyzwoity zawodnik, ale jego technika musi zostać doszlifowana. Myślę, że wspólne treningi wyszłyby mu na dobre. Nawiasem mówiąc, on i Khabib współpracują z tym samym menedżerem - Ali Abdel-Azizem." Co z [...]

Witam. Na wstępie zaznaczam, że przyda mi się każda rada. W moim rejonie mam dostępne dwie sekcje. Pierwsza z nich to jakby to określić nowa "formuła AiKido" minowicie jest taki podział : - jeden dzień w tygodniu boks - drugi boks, podstawowe kopnięcia, mieszanie tego z AiKido. - trzeci to AiKido czyli dźwignie pady itp itd Całość jest [...]

[...] walki. Ad. B - innym błędem stosowanym niekiedy w trakcie treningu jest parametryzowanie zawodnika na jedną technikę (cios ostateczny), czy jednak w dzisiejszych czasach ta technika treningowa ma sens ? Odpowiedź wszyscy znamy analizując walki zawodników K1 => oczywiście ma w przypadku ponadnormatywnych warunków fizycznych. W przypadku [...]

Witam. Z góry chciałbym zaznaczyć, że jestem początkujący i zarejestrowałem się na forum, aby moje treningi zaczęły w końcu przynosić najbardziej optymalne efekty. Wstęp. Mam 19 lat. Waga ok. 85-87 kg. Wzrost 190 cm. Miałem półroczną przygodę z siłownią, jednak nie mogę opisać tutaj dokładnego planu, według, którego ćwiczyłem - była to po prostu [...]

Obecnie trenuje Krav Maga i jedno z ćwiczeń to takie pseudo-sparingi gdzie masz za zadanie klepnąć daną osobę w czoło albo bok szyi (ćwiczenie jest bez rękawic). Mozna tez próbowac kopnięć (tu już ludzie mają suspensory i ochraniacze na golenie). Porównując to ćwiczenie do sparingów w rękawicach jakie kiedyś miałem na boksie i stójce MMA doszedłem [...]

Witam, nie wiem czy dobry dział, proszę o nakierowanie na dobry w razie potrzeby. sprawa wygląda tak: Pon- Siłownia Wt.- Boks 1,5h *technika* Śr. - Boks- kondycja, ogólnorozwojówka, 1,5h* Czw.- Boks - 1,5h *technika* Pt. Siłownia Sobota-bieganie Niedziela- Siłownia i bieganie ( Siłownia zamiennie z sobotą) Oczywiście po i przed treningami [...]

[...] Sprawa wygląda tak... MMA trenuję od 7 miesięcy. Problem polega an tym, że podczas sparingów pojawiają się problemy z techniką... tzn. gdy pracujemy na tarczach itp. to technika jest w porządku, ale, gdy przyjdzie sparing no i przeciwnik porusza się to jakość techniki gwałtownie spada, brak skrętów tułowia przy zadawaniu ciosów itp. ogólnie [...]

[...] 0,5 punktu TPW Każda odbyta wygrana walka na turnieju 0,5 punktu Medal na Turnieju : złoto 3 punkty, srebro 2 punkty, brąz 1 punkt Zdobycie tytułu i pucharu za najlepszego technika/zawodnika turnieju 1,5 punktu Przez sezon 2015/2016 będzie można zdobywać punkty biorąc udział w kolejnych odsłonach MTK Championships. Więcej informacji [...]

Wiele osób ma problem z techniką, ćwiczeniami, nie zdają spawy z błędów itp W necie jest pełno filmików w których jest wszystko opisane, problem w tym że więkrzość tych filmików jest g**** warta, i nawet lepiej ich nie oglądać.... Więc pomyślałem żeby może wygrzebać te wartościowe, i wkleić tutaj żeby komuś pomogły. A żeby nie było bałaganu [...]

[...] one sily miesni odpowiedzialnych za uderzenie. Jesli chcesz miec duzo mocy...Musisz dzwigac zelastwo. Duzo zelastwa. Pomysl o tym jednocalowym uderzeniu, w zaszadzie to nie technika, czy szybkosc wysylala czlowieka w powietrze. Byla to sila miesni przekazana od nog poprzez ramiona, a na rekach konczac. A oto sposob na trening tych miesni. [...]